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緊張型頭痛の多くは首・肩こり由来。青葉台の専門整体が「なぜ起きるか」「何を整えるべきか」を構造的に解説。セルフケアで限界を感じる方へ、検査→原因特定→再発予防までの改善ルートを提示します。 緊張型頭痛が続く人に共通する“ […]

「姿勢は良いはずなのに、夕方になると肩こり・首こり・頭痛が出る」 この矛盾、実はかなり多いです。特にデスクワークやスマホ時間が長い方ほど、“良い姿勢を頑張るほど”つらくなることがあります。 結論から言うと、必要なのは「完 […]

デスクワークやスマホの使い過ぎで頭痛になっていませんか？それらの頭痛は緊張型頭痛といいます。緊張型頭痛は改善することができます。頭部、首、肩まわりの緊張をほぐし、血流を良くすることで改善は可能です。（※激しい痛みを伴う頭 […]