ブログ

2026/07/27

【青葉台】眼精疲労・頭重感に！ドライヘッドスパで脳疲労と首肩こりをリセットする方法

整体・足つぼボディーバランス青葉台です。パソコンやスマートフォンを長時間使った後、「目が奥からズキズキする」「頭が重だるくて集中できない」「しっかり寝たはずなのにスッキリしない」と感じることはありませんか？その慢性 […]

2026/07/20

こんにちは！整体・足つぼボディーバランス青葉台です。日々お仕事や家事、子育てなどで忙しく過ごしていると、「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「脚が夕方になるとパンパン」「全身が重だるい…」と感じることはありま […]

2026/07/06

こんにちは！青葉台の整体院「ボディーバランス青葉台」です。 6月に入り、ジメジメとした梅雨の季節がやってきましたね。この時期になると、「なんだか頭が重い…」「毎日のように頭痛がしてスッキリしない」というお悩みに頭を悩ませ […]

2026/06/08

こんにちは。整体ボディーバランス青葉台です。「最近、夕方になると頭が締め付けられるように重い」「パソコンの画面を見るのが辛く、首から肩にかけて鉄板が入っているようだ」「寝ても疲れが抜けず、朝からどんよりしている」 […]

2026/05/06

最近、当店にご来店されるお客様の中で、「朝起きたら首が痛くて動かせない」「ひどく寝違えてしまった」というご相談が非常に増えています。首の痛みやガンコな肩こりがあると、仕事や家事にも集中できず、本当につらいですよね。青葉 […]

2026/05/02

いつもご覧いただき誠にありがとうございます。ボディーバランスの大森です。「夏までに少し痩せておこう！」そんな風に思い立つ方も多い季節ですね。実は私も先月からまた減量を始めたのですが、年齢による基礎代謝の低下のせいか、 […]

2026/04/06

青葉台の「整体ボディーバランス」です。日々お仕事や家事を頑張る中で、「頭や首が重い」「肩こりがひどくて、なんだか気持ちにまで余裕が持てない」と感じる日はありませんか？実は、頭や首まわりの筋肉が硬く緊張している方ほど、 […]

2026/03/25

季節の変わり目になると、なぜか腰が重い。朝起きた瞬間から違和感がある。座っているほどつらくなる――。整体ボディーバランス青葉台にも、この時期は腰痛のご相談が増えます。「特別なことはしていないのに痛い」という方が多いのが […]

2026/03/10

青葉台で肩こりにお悩みの方へ。肩を揉んでも戻る理由は、肩だけでなく首・胸まわり・肩甲骨・呼吸の浅さにあることも。整体・足つぼボディーバランス青葉台が、肩こりを繰り返す原因と見直すポイントをわかりやすく解説します。整体施 […]

2026/02/22

「寝たはずなのに、朝から重い」「夜中に目が覚めて、そこから浅い」「熟睡した感覚がない」この相談、青葉台の当店でも増えています。睡眠時間を増やしても回復感が変わらないとき、問題は“根性”ではなく、眠っている間も体が緊 […]

1 2